【遇见自己，就遇见了幸福】嗨你好！我是苏曼，一名专注在婚姻·情感·个人成长领域8年+的咨询师。

两个有家的人，彼此动了心怎么办？

心不动，则不痛。

心若动了，在所谓的爱恋与美好之下，滚滚而来的会是烦恼、是愧疚、是这一生都很难洗掉的劣痕。

明知道不该动心却还是心动了，明知道不该有继续进一步的靠近了，却还是克制不住的一步一步朝向深渊。

如果是两个人，彼此心动，也许其中诱惑会变得更强，就仿佛两个异性的磁极，那股吸引着让彼此靠近的力量，会无时无刻不在两个人的内心翻涌。

可是越想得到，就会越容易失去更多。

01

有了家庭后的心动，你以为的爱，可能是偏得的灾难，不是前世留下的孽缘，就是成为今生欠下的债。

在家庭之外多出一份感情，最后的结局会是什么？

假如，你并没有让这段感情发展，你选择及时的刹车，两个人停留在朋友的关系，并不再往来，如同拉黑一般。

在这虚伪的朋友关系之下，是你深夜里辗转反侧思念下的失眠。

是你工作时常常精神呆滞的跑空，是你围着餐桌与家人吃饭的心不在焉。

可能还有你内心深处无人知晓的痛苦和眼泪，因为你觉得你硬生生的错过了一个人，一个人你认为可以给你更好的爱和幸福的人。

不要低估你内心的纠结，越是得不到的，越是会被定义成更好的。

虽然没有发展，而因为心动、因为刻意的压抑，也让你如同“行尸走肉”一般，对婚姻对家庭失去了热情。

当你的脑海里都在因为爱而不得而受伤时，你身边的伴侣和孩子也在变相的承受一种受伤，那是被你忽略、忽视的伤。

或者，你们没能做到克制，让这段感情以某种方式开启了，你们也就因此进入了无法真实做自己的状态。

面对彼此，你们感觉甜蜜，感觉彼此相互懂得，但其实你们之间有很多话是不能如实说的，有很多的想法是不能透露给彼此的。

那是一种表面上浪漫美好，但无法彼此真实呈现自己的拧巴。

面对家庭，就要有更多的伪装，一个谎言需要上百个谎言来掩盖。

你与伴侣和家人之间的互动，也因为你做了亏心事而出现无形的隔阂与距离。

你总是感觉自己背个炸弹，无法完全踏实的放松。

你总是心不在焉，无法关注到孩子的成长、父母的年迈、还有伴侣的承担。

你们的关系持续的越久，带给家庭的影响和伤害就越加不可控。

一旦事发，家庭的稳定、生活的稳定、婚姻的稳定都会碎掉。

还有，当夫妻关系破裂，当你们因此而陷入整日纠结是继续在一起还是离婚这两难的境地时，承受代价的却往往是家里的老人和孩子，那些真正对你而言很重要的人，却在为你的错误买单。

也许，这样的心动是你婚姻多年里突然冒出的一条彩虹，它让你体验到不同的美好，让你对生活多出了新的希望，或者是帮助你忘记了某些谋生的烦恼。

与此同时，这段心动带来的也是“灾难”，多得的部分不一定会占到便宜，但一定会让你付出代价。

不要以为这是遇到了“真爱”，相反你遇到的可能是人生的一场劫难，这不是前世留下的孽缘，就是要成为你今生欠下的债。

02

世间没有不变的东西，用另一段感情填补现有感情里的缺失，本质上是在自我课题里轮回。

世间没有什么是不变的，人在变，关系在变，周围的一切事物都在变。

当初你很爱的伴侣，ta会变，ta对你的态度和感情方式可能会变，你对ta的感情也会变。

变并不等于不好，变也不等于你们不再对彼此重要，变在说明你们之间的相处需要调整，不是你们两个人有问题，是你们对婚姻的认识和经营需要增进。

同样的，对婚外的人，你以为的真爱，你以为的相知相惜，你以为的彼此生理喜欢等等，同样会变。

这个变却是现实的，世俗的，这个变说明你们最初的心动就是不够成熟且不够负责的，也说明你们彼此都是幼稚且自我的。

最后，你会发现婚外的ta并不是拯救你的稻草，反而可能是把你拖入深渊的绊脚石。

你在生活或是婚姻感觉到的缺失，是你需要面对和解决的问题，并不能成为你移情别恋寻找寄托的理由。

这段感情的出现只是暂时的掩盖了你需要真正去解决的问题，这里可能有你自身的认知局限，有你不够担当于婚姻家庭的软弱，有你对生活烦恼和压力的回避......

婚外所谓的心动和爱，所谓的生理上的喜欢感，其实都是你对原生生活里某些不满或不足的逃避。

而那些不满和不足，又不是别人的问题，那里是你需要面对的自我课题。

所以自我课题不解决，感情的难题就会反复轮回。

这次是对这个人心动，下次可能又是对另外一个人心动。

说来说去让你心动的并不是那个人，而是你心动于他们满足了你的某些投射，让你可以暂时体验到“做小孩”的感觉，你的烦恼、你的压力、你的不安或不满，都有一个“大人”可以“无条件的”帮你解决。

这些不是婚姻的问题，不是生活的问题，也不是他人可以替你解决的问题，这是你有一些自我课题要承认，要面对，要成长。

你终将呀学习会自我负责，学会用更成熟的认知去解决问题，也要学会用坚韧的心去耐受和抵抗生活中的种种挑战。

如此，你才真正配得上你的婚姻。

03

有了家庭之后，对外在的任何心动，最成熟的处理方式是：向内觉醒，从内心真正的放下这份心动，并拾起对婚姻的看见。

两个有家庭的人，彼此心动，不是冲动的在一起，冲动之下你们追求的不是爱不是心动，追求的只有欲望。

你们彼此把对方投射成“全能的重要他人”，又怎么会有真正的爱。

抛开对两个家庭的伤害不说，这样的冲动并不是负责的，对自己更是不够负责的。

同样，两个有家庭的人彼此心动，也不是盲目的直接拉黑，好似在物理接触上切断的联系。

如果内在的留恋和暧昧没有澄清，没有真正的在内心放下，那只是没有在行为上发展，内心情愫上仍然在持续，自我消耗与对家庭的伤害就同样在发生。

真正成熟的处理方式是：看到在不断外求的欲望里，你最想满足自己什么，然后让自己由内在觉醒，心甘情愿的放下。

婚外的心动，可以满足你什么呢？

可能是你内心真正的渴求，每一种你感受到的缺憾感，都不是真正的有缺憾在发生，而是在提示着你：你的生活状态与你期待或理想中的样子存在着差异。

你需要做的不是去改变关系、改变外在的生活，让你远离缺憾感。

你要做的是，看看你可以为你的缺憾做一些怎样的努力？

婚姻里的冲突，怎么样可以改变；夫妻之间的差异，你是否可以尊重；想要伴侣给你更多理解，你是否能够先做到理解ta；想要生活的压力小一些，你是否可以调整生活频率，同时增加自己面对生活的能力......

只有你愿意放下对外在的索求，也放下对婚姻的不满，愿意承认一切皆源于自己；源于你没有真正为自己的渴求负责。

源于你在体验到缺憾时，就抱着自己的缺憾，去找另外一个人给你一些好的体验，让你可以远离缺憾带给你的焦虑和压抑。

你才会真正的让自己的“神”与“心”都回到你的身体里，你才是一个真正的人回到你的婚姻、家庭和生活里。

对婚外的人再次动心，这是命运带给你的自我修行之门。

你无须去体验那份心动，或者去心动里寻找怎么美好的发生，你若走进去，你会发现所有的美好都是痛苦扮演的。

所有所有最后回到你这里，你需要向内觉醒：你对自己认识的太少了，你对婚姻认识的太少了，你对家庭认识的太少了，你对你的人生认识的也太少了。

在所谓的情感波动里，向内觉知，成熟自己的心智；向外认知扩容，并丰富自己生命的状态。

别活在自我、幼稚又单一的情情爱爱的生活层级里，勇敢且负责地面对生活的考验。

把你的婚姻、你的家庭经营的和谐稳定，把你的孩子养育的健康有活力，把你的事业做成你人生的底气，你才真正的走出了自我课题，活出了大气磅礴，也活出了充满福报的样子。